Carence en fer : ces aliments à privilégier!

Un manque de fer est notamment visible par des signes d’anémie, provoquant une grande fatigue, un teint pâle, des ongles et cheveux cassants, parfois...

Voici 10 parties où toucher une femme pour la rendre folle d’envie

Plus qu’une simple libido, la sexualité d’une femme se décline en plusieurs nuances. En effet, les expériences des femmes en matière de plaisir sexuel...

Une cure de riz rouge pour mincir rapidement

C'est un riz complet à grains longs, avec une légère odeur d'avoine lorsqu'il est cru, doté d’une enveloppe...

Douleurs articulaires : le zeste de citron peut les soulager

Le citron est réputé pour ses bénéfices sur la santé mais nombreux sont ceux qui ignorent les avantages à tirer des épluchures de l’agrume....

Les médecins recommandent de ne pas se raser les poils pubiens

Faussement associé à une meilleure hygiène, le rasage des parties intimes est devenu une habitude régulière chez beaucoup de femmes. En effet, le conditionnement...

Du persil dans le vagin pour déclencher ses règles : attention fake news !

Selon la version britannique du magazine, le persil permettrait de mieux contrôler le cycle menstruel. Une désinformation absurde et dangereuse. Non, s’introduire du persil dans...

4 techniques de relaxation yoga anti-stress : essayez!

Par des exercices de respiration et un étirement musculaire tout en douceur, le yoga est une bonne méthode pour calmer des accès de stress....

Les graines de chia : un compagnon idéal pour la perte de poids

Les graines de chia sont un incroyable boost quant il s’agit de nutriments vitaux et de nutrition sportive, mais sont également de plus en...

Les bienfaits des aliments à base de blé complet

Une céréale est complète lorsque l’on garde ces trois composants. Pour une céréale raffinée on supprime le son, qui a une couleur brune et...

Trop de sucre, attention danger!

Difficile d’échapper à cette addiction car le sucre est partout, même là où ne s’attend pas à le trouver.  Grace à de multiples études, il...

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